ホッとするヨガに心とからだにぬくもりを!

ヨガ&アーユルヴェーダへの想い

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ヨガはとても身近なものです。ポーズをとるのは体が喜ぶため、またポーズをほどいた時、
体中にスーッと流れる、通りが良い軽い体に出逢うことができるはず!
心とからだの柔らかさをサポートして“なりたい私”を実現していきます。
さらに雑踏の中でも自然の中でも、揺らがず自分らしく生きることが出来るもの。
アーユルヴェーダは、毎日の心地よい生活をサポートして、健康で幸せな生き方につながるもの。
生活の中で心と身体の変化を感じ、身近な対応でバランスを整えます。
からだと仲良くすればからだは裏切りません。
“私”とつながり、みんながつながります。
体は少しずつ変化します。
歳とともに、目がかすんだり、膝や腰の痛み、腕が上がらないなどの
不調を感じることもあります。
年齢を重ねることは、何かが減ることではなく、輝き方が変わっていくことです。

私達は一生輝き続けることができます

私自身も心や身体に不調を感じたこともあります。
体は若いころと同じではありません。
でも年齢を重ねたことの経験や想いに誇りを持っています。

皆さんとこれから広がる素敵な景色を分かち合っていきたいと思います。

2017年6月
『りんでん花』代表 満田三惠子

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